Приглашаем на цикл выставок «Спортивная анатомия», «Динамическая анатомия», организованных в библиотеке


Библиотека организовала цикл выставок для студентов, изучающих предмет «Динамическая анатомия».

На экспозиции «Спортивная анатомия» представлены книги серии «Анатомия…».  Авторы – профессиональные спортсмены и тренеры предлагают плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации и равновесия.

Хотели бы вы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Да, ведь это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывать именно те зоны, которые в этом нуждаются.

На второй экспозиции представлены книги из серии «Анатомия спорта», которые будут интересны тем, кто хочет тренироваться осознанно. Благодаря цветным анатомическим иллюстрациям легко понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы и помогут сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.

Ждем вас в читальном зале (ауд. 109) с 10.02.22 по 05.03.22 гг.
Опубликовано на сайте УралГУФК (https://uralgufk.ru)
Исходный URL-адрес:https://uralgufk.ru/news/Priglashaem-na-cikl-vystavok-Sportivnaya-anatomiya-Dinamicheskaya-anatomiya-organizovannyh-v