Минобрнауки России совместно с Высшей школой экономики запускает онлайн-курс «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году»

Минобрнауки России совместно с Высшей школой экономики запускает онлайн-курс по развитию социально-психологического благополучия студентов: «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году», который будет способствовать улучшению психологического климата в образовательной организации, повышению уровня осведомленности о вопросах ментального здоровья, снижению числа обучающихся, испытывающих психологические трудности, и созданию устойчивой системы социально-психологической поддержки в образовательной среде. 

Содержание курса охватывает четыре сферы благополучия: физическое, эмоциональное, социальное и академическое.

Курс поможет научиться справляться с нагрузкой, поддерживать себя и других, а также сохранять баланс между учебой и отдыхом.

На курсе Вы: 

1. узнаете практические инструменты для борьбы со стрессом;
2. поработаете с мотивацией и эмоциональным состоянием;
3. получите советы по улучшению физического и социального благополучия.

Курс стартует 1 сентября и будет доступен до 10 декабря. Для участия необходимо перейти по ссылке https://learnonline.hse.ru/course/view.php?id=7842, самостоятельно зарегистрироваться на платформе и записаться на курс.